リカバリーフレーズをなくしました。アカウントを復旧してもらえますか?

いずれかのデバイスでまだサインインしているなら、はい、ご自身で取り戻せます。今すぐ設定 > セキュリティ > シークレットフレーズを開き、パスワードマネージャーに保存してください。

サインイン済みのデバイスもフレーズもない場合は、いいえ、誰にもできません。フレーズは当社のサーバーに決して届かないため、リセットする対象がなく、サポートに問い合わせても解決できません。これは曲げようのないポリシーではなく、エンドツーエンド暗号化の意味そのものです。すべてを失った後でも暗号化データを復元できるサービスがあるとすれば、それはあなたの鍵を握っているということです。

対策は10秒で済みます。アカウントを作成したその日に、フレーズをパスワードマネージャーへ保存しておくことです。