Apple Journalのエントリーを書き出す

Macでジャーナルを書き出す

1. 「ジャーナル」を開き、メニューバーの「ファイル」>「書き出す...」を選びます。
2. 保存先を選びます。ジャーナルはAppleJournalEntriesという名前のフォルダを書き出し、その中にEntriesフォルダとResourcesフォルダが入っています。
3. そのフォルダを右クリックし、「圧縮」を選びます。隣にAppleJournalEntries.zipが現れるので、それが読み込み用のファイルです。

iPhoneやiPadから書き出す

1. 「ジャーナル」を開きます。「ジャーナル」という見出しの下にある自分のジャーナルをタップして開きます(名前を変えていなければ「ジャーナル」という名前で、収録エントリー数も表示されます)。
2. エントリー一覧の右上にある「…」ボタンをタップし、「書き出す」を選んで「書き出す」ボタンで確定します。
3. iPhoneに保存します。
4. 「ファイル」アプリを開き、書き出されたAppleJournalEntriesという名前のフォルダを見つけます。
5. そのフォルダを長押しし、「圧縮」を選びます。隣に現れる.zipが読み込み用のファイルです。

引き継がれるもの

すべてのエントリーは「ノート」ではなく「ジャーナル」に届き、ジャーナルに表示されている日付のまま日付が付くので、あなたの履歴はそのままの形を保ちます。

写真とLive Photosは画像として、動画とボイスメモは添付ファイルとして読み込まれます。Appleは写真をHEIC形式で書き出しますが、ほとんどのブラウザはHEICを表示できないため、PrivacyNotesは読み込み時に1枚ずつJPEGへ変換します。これが大きな読み込みで時間がかかる部分で、数百枚の写真があると数分かかることがありますが、進捗表示が枚数を数えてくれます。

太字、斜体、下線、取り消し線、文字色、箇条書きと番号付きリスト、引用ブロックはすべて残ります。

写真、動画とストレージ

写真でいっぱいのジャーナルは、テキストだけのジャーナルよりもはるかに容量が大きく、他のものと同じようにストレージの上限にカウントされます。読み込みプレビューは実行前に合計サイズを表示し、収まらない場合は開始を拒否します。

位置情報の行き先

ジャーナルはエントリーが起きた場所を記録しますが、PrivacyNotesには地図機能がないため、それぞれの場所はエントリー末尾の「Places」リストへのリンクになります。

座標付きで記録された場所は、OpenStreetMap上のその正確な地点にピンが開きます。名前だけが記録された場所は、代わりにその名前で検索が開きます。クリックするまで、どこにも何も送信されません。

State of Mind

State of Mindを記録していた場合、Appleの表現がPrivacyNotesの気分・感情トラッカーのいずれかと一致する箇所では、そのエントリーの気分と感情トラッカーが自動で入力されます。一致しないものと、タグ付けした生活領域は、失われないよう1行のテキストとして保持されます。

引き継がれないもの

ワークアウト、連絡先、再生したメディアについてのジャーナルの提案カードは、テキストは残りますが画像は残りません。ボイスメモは録音として引き継がれますが、Appleによる文字起こしは含まれません。書き出しツールが空白をすべて取り除いてしまうため、書き出された文字起こしは文字が途切れなく連なった1本の文字列になります。そのため、読めない形で読み込むのではなく、除外されます。

Macから書き出したボイスメモはCAFファイルで、どのブラウザでも再生できません。読み込みとダウンロードは問題なくできますが、アプリ内で聞くことはできません。iPhoneからの書き出しでは同じ録音がM4A形式になり、インラインで再生できるので、選べるならiPhoneを使ってください。

PrivacyNotesへの読み込み

1. PrivacyNotes を開き、設定 > 読み込みと書き出しに進みます。
2. 読み込み元として Apple Journal を選びます。
3. 書き出したファイルをドラッグして入れるか、クリックして選びます。
4. プレビューで何が読み込まれるかを確認してから、読み込みを開始します。

Answer my questions about PrivacyNotes using only its help center, its changelog and its security documentation.

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It lists every question with the page that answers it. Fetch the one or two that match mine.
If you can only make one request, fetch https://privacynotes.app/llms-full.txt instead.
If you cannot fetch a .txt or .md file, read https://privacynotes.app/ja/help, https://privacynotes.app/changelog and https://github.com/LifetimeLabsDev/PrivacyNotes.app instead.

For what changed, or where something moved, fetch https://privacynotes.app/changelog.md.

For how the encryption works, what the server can read, or how to check any of it yourself, fetch https://privacynotes.app/docs/index.md and follow it to one of the documents it lists. That index is a router: cite the document, never the index.

Rules:
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