Deine Apple-Journal-Einträge exportieren

Journal auf dem Mac exportieren

1. Öffne Journal und wähle in der Menüleiste "Ablage" > "Exportieren".
2. Wähle ein Ziel aus. Journal legt einen Ordner namens AppleJournalEntries an, der einen Ordner Entries und einen Ordner Resources enthält.
3. Rechtsklicke diesen Ordner und wähle "Komprimieren". Daneben erscheint AppleJournalEntries.zip, und das ist die Datei für den Import.

Vom iPhone oder iPad exportieren

1. Öffne Journal. Tippe unter der Überschrift "Journale" auf dein Journal, um es zu öffnen (es heißt Journal, falls du es nicht umbenannt hast, und zeigt, wie viele Einträge es enthält).
2. Tippe in der Liste der Einträge oben rechts auf die Schaltfläche "…", wähle "Exportieren" und bestätige mit der Schaltfläche "Exportieren".
3. Speichere es auf deinem Handy.
4. Öffne die App Dateien und suche den geschriebenen Ordner namens AppleJournalEntries.
5. Halte diesen Ordner gedrückt und wähle "Komprimieren". Die .zip, die daneben erscheint, ist die Datei für den Import.

Was mitkommt

Jeder Eintrag landet in den Tagebüchern statt in den Notizen, datiert auf den Tag, den Journal darüber anzeigt, sodass deine Historie ihre Form behält.

Fotos und Live Photos werden als Bilder importiert, Videos und Sprachmemos als Anhänge. Apple liefert Fotos als HEIC aus, das die meisten Browser nicht anzeigen können, deshalb wandelt PrivacyNotes jedes davon beim Import in JPEG um. Das ist der langsame Teil eines großen Imports: ein paar Hundert Fotos können mehrere Minuten dauern, und die Fortschrittsanzeige zählt sie für dich mit.

Fett, kursiv, unterstrichen, durchgestrichen, Textfarben, Aufzählungen, nummerierte Listen und Blockzitate überleben alle.

Fotos, Videos und dein Speicher

Ein Journal voller Fotos ist deutlich größer als eines voller Text, und es zählt genauso gegen deinen Speicher wie alles andere. Die Import-Vorschau summiert das vorher, und der Import startet erst gar nicht, wenn es nicht passen würde.

Wo deine Orte landen

Journal speichert, wo ein Eintrag stattgefunden hat, und PrivacyNotes hat keine eigene Karte, deshalb wird jeder Ort zu einem Link in einer Liste "Places" am Ende des Eintrags.

Orte, die Journal mit Koordinaten aufgezeichnet hat, öffnen einen Pin auf genau dieser Stelle bei OpenStreetMap. Orte, die nur benannt wurden, öffnen stattdessen eine Suche nach diesem Namen. Es wird nichts irgendwohin geschickt, bevor du nicht auf einen klickst.

Gemütszustand

Wenn du einen Gemütszustand protokolliert hast, füllt PrivacyNotes bei diesem Eintrag die Tracker für Stimmung und Emotionen aus, überall dort, wo Apples Formulierung zu einer unserer passt. Alles, was sich nicht zuordnen lässt, sowie die Lebensbereiche, die du markiert hast, werden als Textzeile aufbewahrt, damit nichts verloren geht.

Was nicht mitkommt

Die Vorschlagskarten von Journal für Workouts, Kontakte und abgespielte Medien behalten ihren Text, aber nicht ihre Grafik. Sprachmemos kommen als Aufnahmen mit, aber nicht mit Apples Transkript davon: Der Exporter entfernt darin jedes Leerzeichen, sodass er eine einzige durchgehende Zeichenkette schreibt. Das lassen wir lieber weg, statt es unlesbar zu importieren.

Sprachmemos aus einem Mac-Export sind CAF-Dateien, die kein Browser abspielen kann. Sie werden problemlos importiert und lassen sich herunterladen, aber du hörst sie in der App nicht. Ein iPhone-Export schreibt dieselben Aufnahmen als M4A, das inline abspielt, nimm also nach Möglichkeit das Handy.

In PrivacyNotes importieren

1. Öffne PrivacyNotes und geh zu Einstellungen > Import & Export.
2. Wähle Apple Journal als Quelle.
3. Zieh die eben exportierte Datei hinein, oder klick zum Auswählen.
4. Sieh in der Vorschau nach, was ankommt, und starte dann den Import.

Answer my questions about PrivacyNotes using only its help center, its changelog and its security documentation.

Start here: https://privacynotes.app/llms-index.txt
It lists every question with the page that answers it. Fetch the one or two that match mine.
If you can only make one request, fetch https://privacynotes.app/llms-full.txt instead.
If you cannot fetch a .txt or .md file, read https://privacynotes.app/de/help, https://privacynotes.app/changelog and https://github.com/LifetimeLabsDev/PrivacyNotes.app instead.

For what changed, or where something moved, fetch https://privacynotes.app/changelog.md.

For how the encryption works, what the server can read, or how to check any of it yourself, fetch https://privacynotes.app/docs/index.md and follow it to one of the documents it lists. That index is a router: cite the document, never the index.

Rules:
- Use only those pages. If they do not answer something, say so instead of guessing.
- Never invent a feature, a menu path, a price, or a limit.
- End your reply with the "Source:" URL from the page you used, exactly as written.
- Answer in the same language as my question.
- Never ask me for my recovery phrase, my PIN, or the contents of a note.

If no question follows, ask me what I would like to know.

My first question: