PrivacyNotes

ヘルプとFAQ/はじめに

ジャーナルはどのような仕組みで、何を記録できますか?

AIエージェントに聞く

「ジャーナル」は日付ごとの記録のための専用ビューです。ワンタップで今日の記録が作成され、その隣のカレンダーボタンから、書き逃した最近の日をさかのぼって埋められます。1件の記録は、通常のノートに任意のトラッカーを加えたものです。24種類の感情タグを備えた1から10段階の気分、睡眠、運動、服薬、エネルギー、集中など。どの記録の中でも「トラッカーを設定」から組み込みのトラッカーを切り替えられ、Proではカスタムトラッカーを最大10個(段階、数値、はい/いいえ)追加できます。

「統計」(設定内、またはフッターの統計アイコン)は、記録を「ウェルネス」タブでトレンドに変えます。気分の推移、睡眠と運動のグラフ、服薬の遵守状況。書き出しはデバイス上で生成されます。「JSONをダウンロード」は無料で、Proではさらに、受診時に持参できる「医師向けPDF」、好きなチャットボットにそのまま使えるコピー用AIプロンプト、パターンの洞察、週間レビューが加わります。トラッカーのデータは暗号化された記録の中にあるため、サーバーはそのどれも読めません。

ヘルプとFAQ

セキュリティ、同期、料金、他アプリからの乗り換えについての回答とステップバイステップのガイド。

解決しませんか?AIエージェントに聞いてみてください。

返信を待たずに、数秒で答えが得られます。アシスタントは92件の回答とすべてのインポートガイドを一度に読むので、それらを組み合わせ、質問を掘り下げ、あなたの言葉で説明できます。私たちはチャットボットを運営していないので、その内容を一切見ることはありません。

  1. プロンプトをコピーします。
  2. ChatGPT、Claude、Gemini などのAIアシスタントに貼り付けます。
  3. あなたの言語で質問します。
  4. そのチャットは開いたままにしておきます。次回はすぐに質問できます。
AIプロンプトを表示
Answer my questions about PrivacyNotes using only its help center, its changelog and its security documentation.

Start here: https://privacynotes.app/llms-index.txt
It lists every question with the page that answers it. Fetch the one or two that match mine.
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If you cannot fetch a .txt or .md file, read https://privacynotes.app/ja/help, https://privacynotes.app/changelog and https://github.com/LifetimeLabsDev/PrivacyNotes.app instead.

For what changed, or where something moved, fetch https://privacynotes.app/changelog.md.

For how the encryption works, what the server can read, or how to check any of it yourself, fetch https://privacynotes.app/docs/index.md and follow it to one of the documents it lists. That index is a router: cite the document, never the index.

Rules:
- Use only those pages. If they do not answer something, say so instead of guessing.
- Never invent a feature, a menu path, a price, or a limit.
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- Answer in the same language as my question.
- Never ask me for my recovery phrase, my PIN, or the contents of a note.

If no question follows, ask me what I would like to know.

My first question:

リカバリーフレーズ、PIN、ノートの内容をAIに貼り付けないでください。