PrivacyNotes

도움말 및 FAQ/시작하기

저널은 어떻게 작동하고, 무엇을 기록할 수 있나요?

AI 에이전트에게 물어보기

저널은 날짜가 붙은 항목을 위한 전용 보기예요. 한 번 탭하면 오늘 항목이 만들어지고, 그 옆의 달력 버튼으로 놓친 최근 날짜를 채워 넣을 수 있어요. 항목은 일반 노트에 선택형 트래커를 더한 거예요. 24가지 감정 태그가 있는 1~10점 척도의 기분, 수면, 활동, 복약, 에너지, 집중, 그 밖에 여러 가지요. 항목 안의 "트래커 설정"으로 기본 트래커를 켜고 끌 수 있고, Pro는 최대 10개의 맞춤 트래커(척도, 숫자, 예/아니요)를 더해 줘요.

통계(설정에 있거나, 하단의 통계 아이콘)는 항목을 웰니스 탭 아래의 추세로 바꿔 줘요. 시간에 따른 기분, 수면과 활동 차트, 복약 순응도까지요. 내보내기는 여러분의 기기에서 생성돼요. "JSON 다운로드"는 무료이고, Pro는 진료 때 가져갈 "의사용 PDF", 원하는 챗봇에 바로 붙여 넣을 수 있는 AI 프롬프트, 패턴 인사이트, 그리고 한 주 돌아보기를 더해 줘요. 트래커 데이터는 암호화된 항목 안에 있어서, 서버는 그중 무엇도 읽을 수 없어요.

도움말 및 FAQ

답변과 단계별 가이드: 보안, 동기화, 가격, 그리고 다른 앱에서 갈아타는 방법까지.

아직 해결되지 않았나요? AI 에이전트에게 물어보세요.

답장을 기다리지 않고 몇 초 만에 답을 얻어요. 쓰는 어시스턴트가 92개의 답변과 모든 가져오기 안내를 한 번에 읽기 때문에, 내용을 엮고 궁금한 점을 더 파고들어 편한 말로 설명해 줘요. 저희는 챗봇을 운영하지 않아서 그 내용을 전혀 보지 않아요.

  1. 프롬프트를 복사해요.
  2. ChatGPT, Claude, Gemini 등 원하는 AI 어시스턴트에 붙여 넣어요.
  3. 쓰던 언어로 질문해요.
  4. 그 채팅은 열어 두세요. 다음엔 바로 물어보면 돼요.
AI 프롬프트 보기
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Rules:
- Use only those pages. If they do not answer something, say so instead of guessing.
- Never invent a feature, a menu path, a price, or a limit.
- End your reply with the "Source:" URL from the page you used, exactly as written.
- Answer in the same language as my question.
- Never ask me for my recovery phrase, my PIN, or the contents of a note.

If no question follows, ask me what I would like to know.

My first question:

시크릿 문구, PIN, 노트 내용은 절대 AI에 붙여 넣지 마세요.