Como funciona o diário, e o que dá para acompanhar?

Diários é uma visão dedicada a entradas com data: um toque cria a entrada de hoje, e o botão de calendário ao lado preenche um dia recente que você deixou passar. Uma entrada é uma nota normal mais rastreadores opcionais: humor numa escala de 1 a 10 com 24 tags de emoção, sono, atividade, medicamentos, energia, foco e mais. "Configurar rastreadores" dentro de qualquer entrada liga e desliga os embutidos, e o Pro adiciona até 10 rastreadores personalizados (escalas, números, sim/não).

Estatísticas (em Configurações, ou pelo ícone de estatísticas no rodapé) transforma as entradas em tendências na aba Bem-estar: humor ao longo do tempo, gráficos de sono e atividade, adesão a medicamentos. As exportações são geradas no seu aparelho: "Baixar JSON" é grátis, e o Pro adiciona um "PDF para o médico" para levar às consultas, um prompt de IA pronto para copiar para o chatbot da sua escolha, insights de padrões e um resumo da semana. Os dados dos rastreadores vivem dentro da entrada criptografada, então o servidor não consegue ler nenhum deles.