Come funziona il diario e cosa posso monitorare?

Diario è una vista dedicata alle voci datate: un tocco crea la voce di oggi, e il pulsante calendario accanto recupera un giorno recente che ti sei perso. Una voce è una nota normale più i tracker opzionali: umore su una scala da 1 a 10 con 24 etichette emotive, sonno, attività, farmaci, energia, concentrazione e altro. "Configura i tracker" dentro qualsiasi voce attiva o disattiva quelli integrati, e Pro aggiunge fino a 10 tracker personalizzati (scale, numeri, sì/no).

Le Statistiche (in Impostazioni, o l'icona delle statistiche nella barra in basso) trasformano le voci in andamenti sotto la scheda Benessere: umore nel tempo, grafici di sonno e attività, aderenza ai farmaci. Le esportazioni vengono generate sul tuo dispositivo: "Scarica JSON" è gratis, e Pro aggiunge un "PDF per il medico" da portare agli appuntamenti, un prompt per IA pronto da copiare per il chatbot che preferisci, approfondimenti sui tuoi schemi e un riepilogo della settimana. I dati dei tracker vivono dentro la voce cifrata, quindi il server non può leggerne nulla.