Comment fonctionne le journal, et que puis-je suivre ?

Journaux est une vue dédiée aux entrées datées : une touche crée l'entrée du jour, et le bouton calendrier à côté rattrape un jour récent que tu as manqué. Une entrée est une note normale plus des suivis optionnels : humeur sur une échelle de 1 à 10 avec 24 étiquettes d'émotions, sommeil, activité, médicaments, énergie, concentration, et plus encore. "Configurer les suivis" dans n'importe quelle entrée active ou désactive ceux intégrés, et Pro ajoute jusqu'à 10 suivis personnalisés (échelles, nombres, oui/non).

Statistiques (dans Paramètres, ou l'icône stats dans le pied de page) transforme les entrées en tendances sous l'onglet Bien-être : humeur au fil du temps, graphiques de sommeil et d'activité, observance des médicaments. Les exports sont générés sur ton appareil : "Télécharger le JSON" est gratuit, et Pro ajoute un "PDF médecin" à apporter en consultation, un prompt IA prêt à copier pour le chatbot de ton choix, des analyses de tendances, et un bilan de la semaine. Les données des suivis vivent dans l'entrée chiffrée, le serveur ne peut donc en lire aucune.