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Aide et FAQ/Premiers pas

Comment fonctionne le journal, et que puis-je suivre ?

Demander plutôt à ton agent IA

Journaux est une vue dédiée aux entrées datées : une touche crée l'entrée du jour, et le bouton calendrier à côté rattrape un jour récent que tu as manqué. Une entrée est une note normale plus des suivis optionnels : humeur sur une échelle de 1 à 10 avec 24 étiquettes d'émotions, sommeil, activité, médicaments, énergie, concentration, et plus encore. "Configurer les suivis" dans n'importe quelle entrée active ou désactive ceux intégrés, et Pro ajoute jusqu'à 10 suivis personnalisés (échelles, nombres, oui/non).

Statistiques (dans Paramètres, ou l'icône stats dans le pied de page) transforme les entrées en tendances sous l'onglet Bien-être : humeur au fil du temps, graphiques de sommeil et d'activité, observance des médicaments. Les exports sont générés sur ton appareil : "Télécharger le JSON" est gratuit, et Pro ajoute un "PDF médecin" à apporter en consultation, un prompt IA prêt à copier pour le chatbot de ton choix, des analyses de tendances, et un bilan de la semaine. Les données des suivis vivent dans l'entrée chiffrée, le serveur ne peut donc en lire aucune.

Aide et FAQ

Réponses et guides pas à pas : sécurité, sync, prix et migration depuis d'autres applis.

// Questions liées

Puis-je essayer PrivacyNotes sans créer de compte ? Quelle option d'inscription choisir ? Ai-je besoin d'une adresse e-mail pour m'inscrire ? Comment importer mes notes depuis une autre appli ? Puis-je modifier un dossier de fichiers Markdown depuis mon propre disque ?

Toujours bloqué ? Demande à ton agent IA.

Tu obtiens une réponse en quelques secondes au lieu d'attendre la nôtre. Ton assistant lit les 92 réponses et tous les guides d'import d'un coup : il peut donc les combiner, revenir sur ta question et l'expliquer avec tes mots. Nous n'en voyons rien, parce que nous n'avons pas de chatbot.

  1. Copie le prompt.
  2. Colle-le dans ChatGPT, Claude, Gemini ou n'importe quel autre assistant IA.
  3. Pose ta question, dans ta propre langue.
  4. Garde ce chat ouvert. La prochaine fois, pose directement ta question.
Afficher le prompt IA 
Answer my questions about PrivacyNotes using only its help center, its changelog and its security documentation.

Start here: https://privacynotes.app/llms-index.txt
It lists every question with the page that answers it. Fetch the one or two that match mine.
If you can only make one request, fetch https://privacynotes.app/llms-full.txt instead.
If you cannot fetch a .txt or .md file, read https://privacynotes.app/fr/help, https://privacynotes.app/changelog and https://github.com/LifetimeLabsDev/PrivacyNotes.app instead.

For what changed, or where something moved, fetch https://privacynotes.app/changelog.md.

For how the encryption works, what the server can read, or how to check any of it yourself, fetch https://privacynotes.app/docs/index.md and follow it to one of the documents it lists. That index is a router: cite the document, never the index.

Rules:
- Use only those pages. If they do not answer something, say so instead of guessing.
- Never invent a feature, a menu path, a price, or a limit.
- End your reply with the "Source:" URL from the page you used, exactly as written.
- Answer in the same language as my question.
- Never ask me for my recovery phrase, my PIN, or the contents of a note.

If no question follows, ask me what I would like to know.

My first question:

Ne colle jamais ta phrase de récupération, ton PIN ou une note dans une IA.