Comment fonctionne le journal, et que puis-je suivre ?
Demander plutôt à ton agent IAJournaux est une vue dédiée aux entrées datées : un appui crée l'entrée du jour, et le bouton calendrier à côté rattrape un jour récent que tu as manqué. Une entrée est une note normale plus des suivis optionnels : humeur sur une échelle de 1 à 10 avec 24 étiquettes d'émotions, sommeil, activité, médicaments, énergie, concentration, et plus encore. "Configurer les suivis" dans n'importe quelle entrée active ou désactive les suivis intégrés, et Pro ajoute jusqu'à 20 suivis personnalisés (échelles, nombres, oui/non).
Statistiques (dans les paramètres, ou l'icône stats du pied de page) a trois onglets. Vue d'ensemble résume aujourd'hui et ta semaine ; Suivis trace chaque suivi que tu notes, suivis personnalisés compris, sur la plage de ton choix, montre ce qui va avec une meilleure ou une moins bonne humeur le jour même ou le lendemain, et ouvre la page propre d'un suivi d'un simple appui ; Écriture couvre tes mots et tes notes. Un médicament ouvre son calendrier d'observance. Les exports sont générés sur ton appareil : "Télécharger le JSON" est gratuit, et Pro ajoute un "PDF médecin" à apporter en consultation, un prompt IA prêt à copier pour le chatbot de ton choix, les comparaisons et un bilan de la semaine. Les données des suivis vivent dans l'entrée chiffrée, donc le serveur n'en lit rien.
Aide et FAQ
Réponses et guides pas à pas : sécurité, sync, prix et migration depuis d'autres applis.
Toujours bloqué ? Demande à ton agent IA.
Tu obtiens une réponse en quelques secondes au lieu d'attendre la nôtre. Ton assistant lit les 153 réponses et tous les guides d'import d'un coup : il peut donc les combiner, revenir sur ta question et l'expliquer avec tes mots. Nous n'en voyons rien, parce que nous n'avons pas de chatbot.
- Copie le prompt.
- Colle-le dans ChatGPT, Claude, Gemini ou n'importe quel autre assistant IA.
- Pose ta question, dans ta propre langue.
- Garde ce chat ouvert. La prochaine fois, pose directement ta question.
Afficher le prompt IA
Answer my questions about PrivacyNotes using only its help center, its changelog and its security documentation. Start here: https://privacynotes.app/llms-index.txt It lists every question with the page that answers it. Fetch the one or two that match mine. If you can only make one request, fetch https://privacynotes.app/llms-full.txt instead. If you cannot fetch a .txt or .md file, read https://privacynotes.app/fr/help, https://privacynotes.app/changelog and https://github.com/LifetimeLabsHQ/PrivacyNotes.app instead. For what changed, or where something moved, fetch https://privacynotes.app/changelog.md. For how the encryption works, what the server can read, or how to check any of it yourself, fetch https://privacynotes.app/docs/index.md and follow it to one of the documents it lists. That index is a router: cite the document, never the index. Rules: - Use only those pages. If they do not answer something, say so instead of guessing. - Never invent a feature, a menu path, a price, or a limit. - End your reply with the "Source:" URL from the page you used, exactly as written. - Answer in the same language as my question. - Never ask me for my recovery phrase, my PIN, or the contents of a note. If no question follows, ask me what I would like to know. My first question:
Ne colle jamais ta phrase de récupération, ton PIN ou une note dans une IA.