Como funciona o diário, e o que posso registar?

Diários é uma vista dedicada a entradas com data: um toque cria a entrada de hoje, e o botão de calendário ao lado preenche um dia recente que te escapou. Uma entrada é uma nota normal mais registos opcionais: humor numa escala de 1 a 10 com 24 etiquetas de emoção, sono, atividade, medicamentos, energia, foco e mais. "Configurar registos" dentro de qualquer entrada ativa ou desativa os predefinidos, e o Pro acrescenta até 10 registos personalizados (escalas, números, sim/não).

As Estatísticas (em Definições, ou o ícone de estatísticas no rodapé) transformam as entradas em tendências no separador Bem-estar: o humor ao longo do tempo, gráficos de sono e atividade, adesão à medicação. As exportações são geradas no teu dispositivo: "Transferir JSON" é grátis, e o Pro acrescenta um "PDF para o médico" para levares às consultas, um prompt de IA pronto a copiar para o chatbot à tua escolha, análise de padrões e um resumo da semana. Os dados dos registos vivem dentro da entrada encriptada, por isso o servidor não consegue ler nada disso.