PrivacyNotes
Svenska
System Català Čeština Deutsch English Español Français Italiano Nederlands Polski Português (BR) Português (PT) Slovenčina Svenska Türkçe Русский Українська العربية ไทย 한국어 日本語 繁體中文
Testa demot App

Hjälp och FAQ/Statistik och mätvärden

Hur fungerar den dagliga incheckningen?

Fråga din AI-agent i stället

Incheckningskortet ligger överst i Dagböcker och frågar ”Hur mår du i dag?” på en skala från 1 till 10. Ett tryck sparar ditt humör i dagens inlägg, och skapar inlägget om det inte finns än. Sedan går kortet igenom dina andra mätvärden ett i taget: Nästa går vidare, Klar avslutar. Med alternativen för incheckning på kortet kan du logga en annan dag, hoppa över i dag, välja dina mätvärden eller dölja kortet. Incheckningen är gratis.

Vill du ha en daglig knuff, slå på ”Påminnelse om daglig incheckning” i Inställningar > Mätvärden > Allmänt och välj tid. Den ringer en gång om dagen, bara på den enheten, och är tyst en dag då du redan har loggat humör eller hoppat över. I en webbläsare ringer den medan PrivacyNotes är öppet i en flik. Dagar som bara innehåller en incheckning ligger utanför dagbokslistan tills du slår på Visa incheckningar.

// Relaterade frågor

Kan jag logga en dag jag missade? Hur slår jag på eller av mätvärden? Kan PrivacyNotes påminna mig om att ta min medicin? Kan jag följa något som appen inte har inbyggt? Visar en medicinpåminnelse medicinens namn? Hur fungerar dagboken, och vad kan jag följa?

Hjälp och FAQ

Svar och steg-för-steg-guider: säkerhet, synk, priser och hur du byter från andra appar.

Fortfarande fast? Fråga din AI-agent.

Du får svar på några sekunder i stället för att vänta på oss. Din assistent läser alla 153 svar och varje importguide på en gång, så den kan kombinera dem, följa upp din fråga och förklara den med dina ord. Vi ser ingenting av det, eftersom vi inte har någon chattbot.

  1. Kopiera prompten.
  2. Klistra in den i ChatGPT, Claude, Gemini eller någon annan AI-assistent.
  3. Ställ din fråga, på ditt eget språk.
  4. Låt chatten vara öppen. Nästa gång frågar du direkt.
Visa AI-prompt 
Answer my questions about PrivacyNotes using only its help center, its changelog and its security documentation.

Start here: https://privacynotes.app/llms-index.txt
It lists every question with the page that answers it. Fetch the one or two that match mine.
If you can only make one request, fetch https://privacynotes.app/llms-full.txt instead.
If you cannot fetch a .txt or .md file, read https://privacynotes.app/sv/help, https://privacynotes.app/changelog and https://github.com/LifetimeLabsHQ/PrivacyNotes.app instead.

For what changed, or where something moved, fetch https://privacynotes.app/changelog.md.

For how the encryption works, what the server can read, or how to check any of it yourself, fetch https://privacynotes.app/docs/index.md and follow it to one of the documents it lists. That index is a router: cite the document, never the index.

Rules:
- Use only those pages. If they do not answer something, say so instead of guessing.
- Never invent a feature, a menu path, a price, or a limit.
- End your reply with the "Source:" URL from the page you used, exactly as written.
- Answer in the same language as my question.
- Never ask me for my recovery phrase, my PIN, or the contents of a note.

If no question follows, ask me what I would like to know.

My first question:

Klistra aldrig in din återställningsfras, din PIN-kod eller en anteckning i en AI.